こんにちは。 tackaseです。 いつも飲んでいる飲み物を水に変えると健康になる、1日に2.5ℓにの水を飲むべきであるなどの情報を耳にする機会は多いのではないでしょうか? 今回は水が健康に与える影響をご紹介します。 1日2.5ℓの水分を摂取することで健康に…
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